気分爽快♪夏のお風呂

いやし夏生活

こんにちは、編集Cです。
連日の猛暑の中、いかがお過ごしですか。

ちょっと動けば汗だく！帰宅したらすぐにシャワーで汗を流したくなりますね。
汗だくになる夏こそ、湯船に浸かることをおすすめします。

冷房が効いた部屋で過ごしていると、足元や身体の芯が冷えてしまいます。暑さが続けば続くほど、暑さと冷房に体力が奪われ、身体がだるいということはありませんか。
しっかり眠ったつもりなのにスッキリ起きられなかったり、暑さのため運動や活動を控えてしまい血流が悪くなってむくんでしまったり。
そんな時こそ、お風呂でゆっくりと温まることで身体がスッキリします。

また、お風呂で汗をかくことで毛穴が開き、老廃物を身体の外に排出することでさらさらの気持ちいい汗をかけるようになり爽快な気分に！普段、なかなか汗をかかない方や慢性的に冷えを感じている方も、お風呂で汗をかくことを習慣にしてみましょう。