ゆらぎ肌とは？季節の変わり目にゆらぐ肌の原因と対策ケア！

スキンケアスペシャルケア乾燥保湿洗顔

最近よく耳にする「ゆらぎ肌」。
ゆらぎ肌とは、肌の柔軟性が弱まり、外的要因や内的要因の影響で、バリア機能が一時的に低下し、不安定な状態になっている肌のことです。肌質に関係なく、大きな季節の変わり目や花粉の影響で起きる「ゆらぎ肌」。原因をしっかり把握し、予防やケアを実践しましょう。

INDEX
01.ゆらぎ肌とは
02.ゆらぎ肌の原因を知る
03.ゆらぎ肌の対策は？
04.ゆらぎ肌のスキンケアポイント
05.ゆらぎ肌は保湿を重視してケアしよう

01.ゆらぎ肌とは

ゆらぎ肌とは、肌のバリア機能が一時的に低下して不安定な状態になっている肌のことです。なんらかの要因の影響で、皮膚のバリア機能が低下し不安定になると、様々な症状が現れ始めます。

＝主な症状＝
●肌が乾燥する　
●吹き出物ができる　
●赤みが出る
●かゆみが出る　
●ごわつく　
●ヒリヒリする

私は大丈夫？！ゆらぎ肌チェック！

＝＝いくつ当てはまる？！気になったらチェック＝＝
□ 化粧水がいつもより肌になじまない
□ 洗顔後のつっぱりやカサツキが気になる
□ 部分的にあかみやかゆみを感じる
□ 肌のざらつきを感じる
□ 吹き出物ができた
□ いつものスキンケアで刺激を感じる
□ メイクのりが悪い
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
半分以上あてはまったらゆらぎ肌の可能性大！！

02.ゆらぎ肌の原因を知る

ゆらぎ肌の原因は、ひとつではありません。いくつもの原因が組み合わさって起こるケースも！

ゆらぎ肌の要因

①ゆらぎ肌の主な外的要因
◆気温や湿度の変化による乾燥
◆紫外線　◆花粉

いずれも肌にダメージを与え、乾燥やシミ、シワなどの肌トラブルの原因になります。肌トラブルによってバリア機能が低下すると、さらに肌が乾燥しやすくなり、くすみやハリがない肌悩みをかかえることに。刺激の少ない適度なメイクで外的要因から守るのも対策の一つです。

②ゆらぎ肌の主な内的要因
◆ホルモンバランスの乱れ　◆ストレス

生理前は、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量が減り、皮脂分泌を促す「プロゲステロン」が増えるため肌が不安定になります。また、過剰なストレスは自律神経の働きを乱し、交感神経が優位に働くようになります。体が緊張状態になり免疫力が低下し、ゆらぎ肌になりやすくなるのです。
過労や睡眠不足、不規則な生活といった自律神経が不安定になる要因を取り除くことも大切です。

バリア機能が落ちると、外からの刺激を跳ね返せない

03.ゆらぎ肌の対策は？

水分が不足した肌はバリア機能が低下し、様々な刺激、要因により「ゆらぎ肌」になりやすくなります。デリケートになりやすい季節の変わり目は「ゆらぎ肌」に傾かないよう、肌の水分不足に対する注意が必要です。
●極力刺激を減らす
●うるおいを重視したケア
刺激を極力減らし、うるおいを重視したケアが肌をすこやかに保つことが、バリア機能を高める第一歩といえます。

04.ゆらぎ肌のスキンケアポイント

▼実践しよう！デイリーケア▼
1.お肌への刺激の少ない洗顔「汚れを落としてうるおいは落とさず」
2.保湿重視のケアを「うるおいを抱えてキープする、セラミドの力」
3.規則正しい生活、食生活を心がける

1.お肌への刺激の少ない洗顔「汚れを落としてうるおいは落とさず」

●たっぷりのクレンジングでメイク落としを
クレンジングの量が足りないと、摩擦やメイク残りの原因に。手のひらにたっぷりとって、指をすべらすようにして顔全体に素早くなじませます。
●【洗顔】泡で汚れや古い角質を吸着してオフ
肌に負担をかけずに洗うには、泡立てが大切。手で擦るのではなく、肌の上で泡を動かすようにして汚れを浮き上がらせて落とします。洗顔後はタオルでこすらず優しくふき取りましょう。

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2.保湿重視のケアを「うるおいを抱えてキープする、セラミドの力」

●うるおいを抱えてキープする、セラミドの力
洗顔やクレンジングでまっさらになった肌に、ぜひ使って欲しいのがセラミド配合の美容液。セラミドは角質層にある細胞の隙間を埋めて水分を蓄え、バリア機能をキープする成分です。不足するとケアをしてもすぐに肌が乾燥してしまったり、バリア機能が低下して刺激を感じやすくなったりと、まさにゆらぎ肌の状態に。
そこで高保湿美容液でケアがおすすめ！
⇒保湿成分セラミド3配合の「ディープモイストセラム」は高保湿美容液です。

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⇒もっとセラミドのお話①の記事へ　「肌を守るセラミドの働き」
⇒もっとセラミドのお話②の記事へ　【アンケート結果】高保湿セラミド美容液の実力は！？

3.規則正しい生活、食生活を心がける

お肌の正常なターンオーバーはバリア機能を高める第一歩。そのためには、食事や睡眠をしっかりとることが大切です。バランスのよい食生活、適度な運動、ストレスをためない生活が大事です。健康食品や美容ドリンクなど体の内側からのアプローチもおすすめ！

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05.ゆらぎ肌は保湿を重視してケアしよう

季節の変わり目に起こりやすい「ゆらぎ肌」。
外的要因や内的要因から誰にでも起きるものと気づかされました。
ゆらぎ肌を起こさせない、酷くさせないために、お肌のバリア機能を高めるケアを日ごろから実行していきましょう。ゆらぎ肌の予感を感じたら「刺激を与えず、しっかり保湿！」を念頭においたケアを心がけましょう。
「ディープモイストセラム」でうるおいキープする保湿ケアを習慣づけて、バリア機能のあるすこやかな肌で過ごしていきたいですね。

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