我慢しない日のための、ゆるい習慣

健康食品機能性表示食品

こんにちは、編集者Iです！

最近ちょっと、食べる予定が続いていて…
テーマパークに行ったり、スイーツの食べ放題に行ったり、
「今日はいいよね」が重なる日々です。
（こういうのって、なぜか一気に重なりますよね…？）

せっかくなのでしっかり楽しみつつ、
写真もしっかり残してきました◎

どっちも最高すぎて、
気づいたら普通に食べすぎてました。

こういう日のあとって、
前まではちょっと調整したりしてたんです。

次の日は軽めにしようかな、とか
なんとなく控え目にしてみたりとか。

でもこれ、地味にストレスで…。
せっかく楽しかったのに、
あとから帳尻合わせる感じがあんまり好きじゃなくて。

そんなこんなで、
最近はちょっと考え方を変えてみました。

無理に我慢するより、
日常の中でゆるく整えたいなと。

そんなときに取り入れ始めたのが、燃体源！

機能性表示食品で、
ブラックジンジャー由来※の成分が入っているものなんですが、
日常生活の中でのエネルギー代謝に関わって、
BMIが高めの方のおなか周りの脂肪を消費しやすくする働きがあると報告されているそうです。
だから「ちょっと気になるな…」というときに取り入れやすいのがありがたいポイント♪
しかも1日2粒で、続けるハードルが低いのも助かっています！
※ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン

正直、これを飲んでるから大丈夫！
みたいな感じでは全然ないんですが、
食べる予定がある日でも、
ちょっと気持ちがラクになるというか。

個人的には、
“ゆるく続けるためのお守り”みたいな存在です。

食べるのってやっぱり楽しいし、
せっかくの予定はちゃんと楽しみたい！

でも、何もしないのもちょっと気になる…。
そんな間のちょうどいいところに、
今はこれがある感じです。

というわけで、
最近も変わらず美味しい予定を楽しみつつ、
無理しすぎないバランスで過ごしています◎

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