肌悩みが消えないのはクレンジングが原因⁈クレンジングをアップデート

くすみクレンジングスキンケア乾燥小じわ・シワ

毎日何げなく行っているクレンジング、古い情報のままでいませんか？「落としすぎ＝よくないこと」と思いすぎていたり、摩擦レスや肌へのやさしさを意識するあまり、きちんと汚れを落とせていない人も増えています。肌トラブルを引き起こすのも、美肌へと導くのも、素肌を整えるクレンジング次第。悩み知らずのすこやかな肌を目指して、クレンジングに関する情報をアップデートしましょう。

INDEX
01.間違ったクレンジングとは？
02.間違ったクレンジングが引き起こす肌トラブル
03.1つでも当てはまったら要注意！クレンジング診断
04.美肌をつくる正しいクレンジングの方法
05.クレンジングの種類と選び方
06.おすすめのクレンジングはこの３つ！
07.正しいクレンジングで透明感のある毛穴レスな肌へ

01.間違ったクレンジングとは？

ついやってしまいがちなクレンジングの間違いをおさらいしていきましょう。

《クレンジングでやりがちな間違い》
×量が少なすぎる
×自分の肌質に合わない
×洗浄力の強いクレンジングを毎日使う
×摩擦レスを意識しすぎて汚れが残る
×ゴシゴシこすって洗う
×長時間クレンジングを肌にのせている

間違った方法も、続けているうちに当たり前になってしまうものです。あなたも心当たりはありませんか？

02.間違ったクレンジングが引き起こす肌トラブル

間違ったクレンジングを続けていると、さまざまな肌トラブルを引き起こしてしまいます。

［乾燥］
原因：クレンジングの洗浄力が強いと、メイクの汚れと一緒に本来肌に必要な油分や水分も落としすぎてしまい、肌の乾燥につながります。
［くすみ］
原因：メイクや皮脂の汚れが肌に残ると酸化をまねき、肌本来の明るさがなくなり、くすみにつながります。
［毛穴詰まり・黒ずみ］
原因：メイクや皮脂汚れを落としきれず、毛穴の奥に残って毛穴詰まりを引き起こします。さらに残った汚れが酸化して黒ずみに。

［赤み］

原因：必要以上に洗浄力の強いクレンジングで洗うと、必要な皮脂まで奪ってしまい、バリア機能が低下。その結果、外部刺激に弱くなり、赤みが発生します。

【ニキビ】

原因：汚れや皮脂が毛穴に詰まると毛穴の中に酸素が届きにくくなり、ニキビの原因であるアクネ菌が増えやすい環境になります。

03.1つでも当てはまったら要注意！クレンジング診断

あなたのクレンジング方法が正しいかどうか、チェックしてみましょう。

□指先だけでくるくるしている
□摩擦を考えて手に肌を密着させていない
□ゴシゴシ上下に動かしている
□熱いお湯ですすいでいる
□洗い上がりの肌がつっぱる
□化粧水が浸透しない

↓
１つでも当てはまったら、今すぐクレンジングを見直す必要があります！

04.美肌をつくる正しいクレンジングの方法

上のチェックで間違っていた項目を正しい方法に見直して、クレンジングをアップデート！肌トラブルを解決していきましょう。

①適量を守る
パッケージに記載されている量を守ること。クレンジングの量が少ないと、肌になじませるとき摩擦が起きて肌に負担がかかり、ダメージにつながる場合も。それぞれ使用するクレンジングの適量を守りましょう。
②Tゾーンからのせて顔全体になじませる
クレンジングは額や鼻など皮脂が多いTゾーンからなじませていきましょう。そのあと頬へと伸ばし、顔全体に広げていきます。皮膚が薄く敏感な目元や口元は、最後に優しくなじませて。
③らせんを描くように両手の4本指でなじませる
両手の4本の指の腹を使って、らせんを描くように顔全体にやさしく広げていきます。肌と指はきちんと密着させながらできる限り力を入れずなじませるのがポイントです。

④指の腹で細かいところをクルクル

余計な力を入れず、指の腹を使ってクルクルとやさしくなでるようにクレンジングをなじませます。毛穴が気になるところはより丁寧に。

⑤時間をかけず、丁寧かつスピーディに

クレンジングを長時間肌にのせたままにしておくと、必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥を引き起こす原因になります。しっかり肌になじませたら、すぐに洗い流します。

⑥ぬるま湯で丁寧にすすぐ

熱すぎるお湯は、必要な油分を必要以上に落としすぎてしまう恐れがあるため、30～32℃のぬるま湯が理想的です。顔をこすらないように丁寧に洗い流して、髪の生え際などにすすぎ残しがないよう、しっかりとすすぐこと。

05.クレンジングの種類と選び方

クレンジングの選び方や種類について解説します。それぞれの特長を知って、自分にあったクレンジングを賢く選びましょう。

【クレンジングの種類】

一般的に形状によって次のような傾向がありますが、配合成分などによっても違いますので使用する前に商品ごとの特長を確認してください。

◎オイルタイプ
メイクとなじみがよくスムーズに落とせる。しっとりとした洗い上がり。
◎ジェルタイプ
洗浄力が比較的強く、さっぱりとした洗い上がり。
◎リキッドタイプ
水がベースのサラッとしたテクスチャー。すっきりした洗い上がり。
◎クリームタイプ
伸びがよく使いやすい。洗浄力は弱めなのでナチュラルメイク向け。
◎バームタイプ
体温で溶けてなめらかに伸び広がる。しっかりメイクも落としやすい。
◎シートタイプ
水なしで手軽に使える。拭き取る時の摩擦が肌の負担になることも。

【クレンジングの選び方】

◎肌へのクッション効果が高いテクスチャーを選ぶ
テクスチャーに適度な厚みがあると、なじませるときの摩擦をクッションのように受け止めてくれるので肌への負担を抑えることができます。

◎保湿効果が高く、洗い上がりの肌がつっぱらないものを選ぶ
洗浄力が高いクレンジングは、肌のうるおいを守るために必要な皮脂も洗い流してしまいます。うるおいを与える成分を配合した保湿効果の高いクレンジングで、汚れのみを浮かせてやさしく洗い上げましょう。

◎肌質に合わせて選ぶ
乾燥肌や敏感肌は刺激に弱い傾向があるため、洗浄力の強いクレンジングを使うとさらに乾燥が進む可能性があります。保湿力がありながらマイルドな洗浄力のものがおすすめです。皮脂が多い脂性肌は、みずみずしい洗い上がりのものがおすすめ。

◎メイクの濃さによって変える
ウォータープルーフのアイテムや濃いめのメイクをしているときは、しっかり落とせるものやポイントメイク専用のクレンジングを取り入れて。ナチュラルメイクや薄いメイクのときは、肌に負担をかけず、やさしく落とすクレンジングを使用します。

06.おすすめのクレンジングはこの３つ！

せっかくなら使い心地のよいアイテムで、正しくクレンジングを行いたいもの。ハーバーのクレンジングは、それぞれ保湿成分スクワランをたっぷり配合しています。さらにダブル洗顔*1不要で、うるおいを奪いすぎることなく、余計な負担を与えずやさしく洗い上げるのが魅力。うるおいを守りながら、透明感のあるなめらかな肌に洗い上げましょう。

ミクロフォースクレンジング

ミクロ（微粒子）化したスクワランを配合したリキッドタイプ。ミクロのパワーで汚れを浮き上がらせ、さっぱり洗い上げます。

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スクワクレンジング

スクワランと植物エキス*2を配合。うるおいを守りながら、透明感のある肌へ洗い上げます。

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オイルクレンジング

スクワラン35.8%配合。ハーバーのクレンジングの中で、スクワラン配合率No.1のオイルクレンジング。洗い上がりはしっとり。

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*1 クレンジングの後、さらに洗顔料で洗うこと　*2 ハイビスカス花エキス、ムラサキ根エキス（ともに皮膚コンディショニング成分）

07.正しいクレンジングで透明感のある毛穴レスな肌へ

肌トラブルを引き起こすのも、美肌へと導くものクレンジング次第と言われるほど、どんなスキンケアよりもまずは落とすケアが大切です。
クレンジング方法があっているか、自分の肌にあったクレンジングが選べているかなどを見直すと、日頃の肌トラブルの原因に気づくかもしれません。自分の肌にあったアイテムで、正しいクレンジング方法をアップデートして、美しい肌を育みましょう。

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