本格的な寒さ到来。お風呂に浸かってぽかぽかリラックス。

ボディケア保湿限定品

INDEX
01.お風呂に浸かる効果
02.お湯の温度も重要なポイント
03.バスタイムを格上げしてくれるバスソルト

01.お風呂に浸かる効果

寒い時期にお風呂に浸かるとホッとしますよね。入浴にはもともとリラックス効果があり、さらに体を温めることによって血行が促されたり、筋肉や関節が柔軟になり、体の疲れをとる効果も。体内の疲労物質や、血液、リンパが流れやすくなることで、疲労回復効果が得られ、良いことずくめです。

02.お湯の温度も重要なポイント

お湯の温度も疲れをとる重要なポイント。熱いお湯は、交感神経が活発化し、睡眠前には不向き。38～40度程度のぬるめのお湯に20分程度浸かることで、全身が温まって副交感神経を刺激し、リラックス作用が。また、熱いお湯に短時間浸かるより、入浴後の体温を維持しやすいという報告も。

03.バスタイムを格上げしてくれるバスソルト

ゆったりお風呂に浸かる時間を格上げしてくれるバスソルト。温浴効果はもちろん、香りも様々で楽しいですよね。限定品のスクワホットバスソルトはミネラル豊富な死海の塩※1、ホットゆずシナモンエキス※2、保湿成分スクワランを配合。体を温め、発汗※3を促すことでむくみもケア。もちろん手足までしっかりぽかぽかに。ラベンダー＆プチグレンの香りも心地よく、ゆったりした時間を過ごせます。

※1 海塩（保湿成分） ※2 ユズ果実エキス、ケイヒ油（ともに皮膚コンディショニング成分） ※3 温浴効果による