熱中症だけじゃない！夏は“インナードライ”にも気をつけて

スキンケアスクワランベタつき乾燥夏

こんにちは、編集Hです。
暑い日が続いていますが、皆さん熱中症対策はできていますか？「喉が渇いた」と気づいた時には、体の水分はかなり足りない状態らしいです。
乾いたと感じる前に少しずつ水分補給をするのが大事だとか。エアコンを上手に使いつつ、お気に入りのドリンクをちょこちょこ飲んで夏を乗り切りましょう♪

同じようにいつの間にか乾いて、インナードライになりやすいのが夏の肌。Tゾーンはベタついているのに目もとや口もとはシワっぽくカサカサしている、頬の毛穴が目立つ、という人はインナードライの疑いが濃厚！
放っておくとシミやシワ、ニキビなどトラブルの温床にもなりかねないので早めに対処するのが大事です。

インナードライって、どういうこと？

インナードライとは、肌表面がベタついているのに角質層が乾燥している状態のこと。見た目では乾燥していることに気づきにくいので、隠れ乾燥肌ともいわれています。

自分がインナードライかどうか気になる人は、こちらの記事にあるインナードライ簡単チェックをやってみましょう＞＞インナードライな私の夏のスキンケア

インナードライになりやすいNGケア

インナードライになるのは、夏にやりがちな間違ったスキンケアも原因です。
あなたは心当たりありませんか？

■洗いすぎ・落としすぎ
汗をかくから一日に何度も洗顔。さっぱり感を求めて、洗浄力が強めの洗顔料を選びがち。

■化粧水だけしかつけない
ベタつきたくないから化粧水だけ！乳液やクリーム、オイルはつけたくない。

■UVケアをしない
日やけ止めとかメンドクサイ。海とか行くわけじゃないから、いいかな…。

インナードライを防ぐOKケアとは

ちょっとしたことを見直すだけで、インナードライは防げます。

■適切なアイテムで洗って、保湿ケアも忘れずに。
肌に必要なうるおいを守りながら、汚れやメイクを落とすアイテムがおすすめ。洗顔やクレンジングの後は、すぐに保湿ケアを！

■スクワランでうるおいにフタをする！
化粧水の後に必ずスクワランをつけて、水分の蒸発を防ぎましょう。オイルにありがちな重さがなく、軽くすっとなじむので気持ちよくうるおいを守れます。

■日やけ止めは必須！
朝のスキンケアの最後に、かならず日やけ止めを。シミと一緒に乾燥も防ぐ！という意気込みで。

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