敏感肌のための洗顔料選び。低刺激でやさしい洗顔方法とは。

ちょっとした刺激でトラブルを起こしやすい敏感肌の場合、毎日の洗顔にも注意が必要です。洗顔料を選ぶ際に気をつけるべきポイントや、おすすめの洗顔料、刺激を与えない洗顔方法をご紹介します。

INDEX
01.敏感肌とは
02.敏感肌のための洗顔料選び、ポイントは？
　ー保湿力の高さ
　ー自分に合わない成分を確認する
　ー泡立ちのよさ
03.敏感肌におすすめの洗顔料は
04.敏感肌にやさしい洗い方とは
05.敏感肌はうるおいを守りながらやさしく洗う

01.敏感肌とは

敏感肌とは、肌のバリア機能が低い、または一時的に低下した状態をいいます。

バリア機能は、肌の乾燥を防いでうるおいを保持するとともに、外気や紫外線、摩擦などの外的刺激から肌を守る働きのこと。バリア機能が正常に働いている肌は乾燥や刺激に強く、トラブルを起こしにくい状態にあります。

もともとの体質で外的要因に過敏な肌質の人もいますが、年齢や環境、季節などの影響で肌がゆらぎ、バリア機能が低下して「敏感肌になってしまった」、普段は大丈夫だけど「一時的に敏感肌になることがある」と感じている人も多くいるようです。

肌のゆらぎについて詳しくは
＞＞ゆらぎ肌とは？季節の変わり目にゆらぐ肌の原因と対策ケア！

02.敏感肌のための洗顔料選び、ポイントは？

敏感肌の洗顔料選びで、注意したいポイントは3つあります。

保湿力の高さ

乾燥は敏感肌の大敵。バリア機能を維持するために、洗浄力が強すぎず保湿成分をしっかり配合している洗顔料を選びましょう。

自分に合わない成分を確認する

個人差はありますが、パラベンなどの防腐剤や着色料、アルコールなどに反応してしまう人は、自分に合わない成分が配合されていないかを確認する習慣をつけましょう。

泡立ちのよさ

泡立ちがよくない洗顔料を使うと、摩擦で肌を傷めてバリア機能の低下につながります。肌に負担をかけないためには泡立ちも大切なポイントになります。

03.敏感肌におすすめの洗顔料は

保湿力があり泡立ちがよい洗顔料であれば、洗い心地や使い勝手で自分好みのものを選べばOK。肌の刺激になりそうな成分がはっきりしない場合は、防腐剤パラベンや合成香料などが無添加の洗顔料からためしてみましょう。

ハーバーの洗顔料はすべて、防腐剤パラベン、石油系界面活性剤、合成香料、鉱物油、タール系色素が無添加でつくられているのでおすすめです。

スクワフェイシャルソープ

敏感肌でも使える低刺激処方。保湿成分スクワランを贅沢に配合した枠練り石けん。

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スクワフェイシャルフォーム

保湿成分スクワランやシルクを配合。泡立ちよく、しっとり洗い上げます。

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スクワクリーミィ泡洗顔

濃密な泡がワンプッシュで出てくるので泡立て不要。摩擦を気にせず泡洗顔ができます。

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スクワパウダーウォッシュ

弱酸性アミノ酸系洗顔パウダー。酵素*で汚れを浮き上がらせて、毛穴の奥まですっきり。

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*パパイン（皮膚コンディショニング成分）

04.敏感肌にやさしい洗い方とは

しっかり泡立てて、泡を転がすようにやさしく洗うのがポイントです。

1.洗顔料をぬるま湯（32～36℃）でよく泡立てる
温度が高いと水分が蒸発しやすくなり乾燥の原因に。
泡をつくるのが苦手な人は、泡立てネットを使うとモコモコの泡が簡単につくれます！

2.肌をこすらず、泡で包み込むようにやさしく洗う
指が肌に触れないように泡を動かす意識で、目もとや口もとなどのデリケートな部分は特にやさしく洗いましょう。
3.ぬるま湯で20～30回を目安に洗い流す
すすぎ残しは肌トラブルの原因になります。生え際や小鼻の横など、泡が残りやすいので注意。

4.清潔なタオルで軽く押さえるように水分を拭き取る
ごしごし擦るのはNG！タオルに水を吸わせるイメージで、そっと押し当てて水分を取ります。

05.敏感肌はうるおいを守りながらやさしく洗う

洗顔料を選ぶ際に気をつけるべきポイントや、おすすめの洗顔料、刺激を与えない洗顔方法をご紹介してきました。
敏感肌のケアというと化粧水や美容液など与えるケアを重視しがちですが、落とすケアにも同じように注意が必要です。
まずは洗顔料を選ぶ際、保湿力、成分、泡立ちをチェック。最適な洗顔料が見つかったら、お湯の温度に注意し、洗顔料をしっかりと泡立て、こすらずやさしく洗い、きちんとすすぐ。毎日続けるお手入れだからこそおざなりにするのではなく、丁寧に。
肌にできるだけ負担をかけないやさしい洗顔を習慣にして、トラブルに悩まないすこやかで美しい肌を保ちましょう。

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