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【かんたん旬ごはん】りんごのカラメリゼ
フライパンで簡単にできるりんごのスイーツをご紹介します。カラメリゼしたりんごと、アイスクリームのハーモニーは絶妙!クリスマスメニューの一品としてもおすすめです。
りんごのカラメリゼ
1人あたり 約178kcal
1人あたり 約178kcal
材料(2人分)
・りんご紅玉・・・1個
・バター・・・大さじ1
・マービー粉末・・・大さじ1(砂糖の場合も大さじ1)
・レモン汁・・・小さじ1
・バニラアイスクリーム・・・40g
・ミント・・・適宜
<仕上げ用>
・マービー粉末・・・少々(砂糖の場合も少々)
・バター・・・大さじ1
・マービー粉末・・・大さじ1(砂糖の場合も大さじ1)
・レモン汁・・・小さじ1
・バニラアイスクリーム・・・40g
・ミント・・・適宜
<仕上げ用>
・マービー粉末・・・少々(砂糖の場合も少々)
つくり方
1. りんごは皮をよく洗い、1cmの輪切りにして芯をくりぬいて水気をしっかりふく。
2. フライパンにバターを熱して1.を中火でこんがり焼き、マービー粉末をふりかけて、りんごをカラメル状になるまで加熱する。
3. りんごを皿に盛りつけ、フライパンにレモン汁を加え、フライパンのうまみ(焦げ)をこそげ取り、それをりんごの上にかける。
4. 3.にアイスクリームをのせ、ミントを飾り、仕上げにマービー粉末を茶こしに入れてふりかける。
※「マービー」、「MARVIE」は、登録商標です。
2. フライパンにバターを熱して1.を中火でこんがり焼き、マービー粉末をふりかけて、りんごをカラメル状になるまで加熱する。
3. りんごを皿に盛りつけ、フライパンにレモン汁を加え、フライパンのうまみ(焦げ)をこそげ取り、それをりんごの上にかける。
4. 3.にアイスクリームをのせ、ミントを飾り、仕上げにマービー粉末を茶こしに入れてふりかける。
※「マービー」、「MARVIE」は、登録商標です。
ポイント1
りんごは皮をよく洗い、1cmの輪切りにする。
ポイント2
芯をくりぬいて水気をしっかりふく。
ポイント3
フライパンにバターを熱して中火でこんがり焼き、マービー粉末をふりかけて、りんごをカラメル状になるまで加熱する。
梅香さんMEMO
赤堀梅香 さん
りんごに豊富に含まれる水溶性食物繊維ペクチンには腸内環境を整えてくれる働きがあるといわれています。